Gesund durch grüne Smoothies
Grüne Smoothies
In diesen Powerdrinks stecken viele Vitalstoffe, Enzyme und Mineralien. Smoothies machen uns fit, helfen uns dabei unser Gewicht zu reduzieren und zu halten und stärken das Immunsystem.
Vitalstoff-Power
Grüne Smoothies werden aus hochwertigen Zutaten frisch zubereitet. Grüne Blätter haben mit Abstand den höchsten und vielfältigsten Vitalstoffgehalt aller Lebensmittel. Ein wesentlicher Bestandteil ist der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll. Dieses „flüssige Sonnenlicht“ bringt konzentrierte Lebensenergie in die Zellen. Die hochkonzentrierten Antioxidanten neutralisieren die freien Radikale, daher wird dieser Powerdrink zu einem wirkungsvollen Anti-Aging-Mittel.
Durch die Fülle von Vitaminen und Mineralien wird unser Immunsystem gestärkt. Der hohe Gehalt an biogenen Aminen sorgt für gute Laune. Essenzielle Aminosäuren und ungesättigte Fettsäuren unterstützen den Muskelaufbau und die Fitness.
Worauf kommt es bei Smoothies an?
Entscheidend für die Herstellung des Smoothies ist der Mixer. Ein leistungsstarker Mixer Mixer bricht die Zellulosewände der Pflanzenzellen perfekt auf, dass die Vitalstoffe ganz freigesetzt werden und vom Körper leicht aufgenommen werden. Drehzahl und Leistung des Mixers sollten bei mindestens 25.000 Umdrehungen und 1500 Watt liegen. Meine Empfehlung: 40% Obst und 60% grünes Blattgemüse.