Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer steigern nicht nur Ihr Golfpotential, es schützt Sie gleichzeitig vor typischen Golfverletzungen.

Mein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, individuell abgestimmtes Golf-Fitness Programm bewirkt, dass Sie Ihre Golfrunde bis zum Ende mit Freude, Schmerz- und Verletzungsfrei durchführen können.

Folgende Trainingsinhalte führen Sie
zu Ihrem persönlichen Ziel:

• Muskelaufbautraining zur Steigerung Ihrer Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
• Verbesserung der Beweglichkeit Ihrer Rückendrehmuskeln
• Kräftigung Ihrer Bauchmuskulatur
• Verbesserung der Dehnfähigkeit Ihrer Schultergürtelmuskulatur
• Steigerung Ihrer allgemeinen -und spezifischen Grundlagenausdauer
• Stabilität, Balance und Koordination schützt Sie vor Verletzungen
• Golfspezifische Übungen für den Golfschwung